Pálenie záhy? Častý problém, ktorý je veľmi nepríjemný. Dá sa mu však predchádzať.

Pálenie záhy? Častý problém, ktorý je veľmi nepríjemný. Dá sa mu však predchádzať.

Pálenie záhy spôsobuje spätný návrat žalúdočnej šťavy (jej súčasťou je aj kyselina chlorovodíková) a potravy do pažeráka. Kým žalúdok je odolný voči pôsobeniu kyseliny, pažerák takúto funkciu nemá, a práve to spôsobuje nepríjemnú bolesť za hrudnou kosťou.
Za normálnych okolností nás pred týmto problémom chráni klapka v spodnej časti pažeráka-pažerákový zvierač. Vplyvom určitých faktorov sa však klapka  môže otvoriť, a nepríjemnosti sú tu.
Pálením záhy trpia často tehotné ženy, ktorým  zväčšujúca sa maternica tlačí na žalúdok…ale to je len dočasný „problém“.
Ako predchádzať páleniu záhy?
-neprejedať sa, jesť radšej viac krát denne malé porcie
-nejesť tesne pred spaním, gravitáciu neoklameme – vodorovná poloha je pre kyselinu najjednoduchší spôsob, ako sa dostať do pažeráka
-obmedziť kofeín, alkohol, cukor , sýtené nápoje, mastné jedlá, nikotín

-nenosiť príliš tesné oblečenie

Pomoc pri pálení záhy:
-užiť antacidum (Rennie, Gaviscon, Maalox, Talcid…)

-pomáha tiež zázvor, med, kurkuma, mandle, harmančekový čaj (dostať kúpiť aj Čaj na pálenie záhy)

 Liečba opakovaného a častého pálenia záhy patrí do rúk lekára, ktorý vylúči iné, možno vážnejšie zdravotné problémy.
[products orderby="date" order="DESC" columns="4" ids="13659,15264,19161"]